tag:blogger.com,1999:blog-73432216391014168862024-03-06T10:57:21.901+02:00Mika SimolaCyclist from Finland on a road to somewhere and back - sometimes also lost in a track. Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.comBlogger299125tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-3064574476374737872018-04-27T12:26:00.000+03:002018-04-27T12:26:10.971+03:00TS-kortteliajot 2018 ennakkoaHiljaista on blogin puolella. Kun ei ole mitään sanottavaa niin parempi olla hiljaa!<br />
<br />
Turun Sanomien TS-kortteliajoennakko löytyy täältä:<br />
<br />
<a href="http://www.ts.fi/urheilu/3928088/Konkarin+neuvoilla+korttelirundille" target="_blank">http://www.ts.fi/urheilu/3928088/Konkarin+neuvoilla+korttelirundille</a><br />
<br />
Konkari on mielenkiintoinen titteli. #deralte<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
MikaMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-89943466157979948122018-01-28T08:35:00.003+02:002018-01-28T08:35:32.769+02:00Vuoteen 2018!I'm back.<br />
<br />
No, josko koskaan ollutkaan poissa, mutta ainakin jatkossa olen taas takaisin jossakin. Edes blogin puolella.<br />
<br />
Ehkä otsikon mukainen blogiteksti olisi sopinut paremmin vaikkapa kuukausi sitten kirjoitettavaksi, mutta kuka näitä nyt laskee, että koska vuoden 2018 oikeastaan aloittaa. Itse aloitan sen vaikkapa nyt sitten lopullisesti. Tarkemmin, jos tahtoo määrittää niin aloitan vuoden 2018 tavoitteineen huomenna!<br />
<br />
Vuosi 2018 tarjoaa paljon uutta ja vähemmän vanhaa. Uutta on tarjolla siten, että urheilija Mika Simolasta on tullut yhä enemmän valmentaja/taustaihminen Mika Simola.<br />
<br />
Vuoden alusta asti olen hoitanut osa-aikaisena Turun Urheiluliiton pyöräilyn valmennuspäälikön hommia. Lisäksi olen mukana parissa Suomen Pyöräilyn luottamustoimessa, joista toinen on ratapyöräilyn lajivastaavan rooli ja toinen on Huippupyöräily-yksikössä toimiminen. ( Lue täältä: <a href="https://us13.campaign-archive.com/?e=&u=b44518e5d8a121192e46614d2&id=82d293877a">https://us13.campaign-archive.com/?e=&u=b44518e5d8a121192e46614d2&id=82d293877a</a> )<br />
<br />
Ratapyöräilyn lajivastaavana pääsee oikeasti mielenkiintoisten asioiden pariin, kun on mahdollista aloittaa, tai no yrittää aloittaa, jonkinlaisen systeemin luomista suomalaiseen ratapyöräilyyn. Välttämättä kauden 2018 U19-maajoukkue ei ole koolla pilattu, mutta toisaalta mahdollistaa huomattavasti paremman keskittymisen urhelijoiden auttamiseen maajoukkuevalmentajana, kun urheilijoita on, ainakin vielä, vähemmän ryhmässä.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" height="132" src="data:image/png;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">U19 ratamaajoukkueen kausisuunnitelma</td></tr>
</tbody></table>
Radallahan toiminta eroaa monesta muusta maajoukkeutoiminnasta huomattavasti ja siinä missä maantielle voidaan vaikkapa vain valita maajoukkue hyvien tulosten perusteella on radalla panostettava pidemmällä ajanjaksolla erikoisharjoitteluun, jotta tuloksia olisi saavutettavissa. Itse tullut vuosien saatossa nähtyä monenmoista "lajivastaavaa" suomalaisessa ratapyöräilyssä, joista osa yritti hoitaa hommat reilusti, osa ei edes yrittänyt.<br />
<br />
Nyt kuitenkin tarkoitus viedä hommia uudelle tasolle ja nimenomaan auttaa ja opastaa nuoria urheilijoita, jotta kehtaa puhua maajoukkuetoiminnasta. Ehkäpä tätä päästään seurailemaan blogin kautta tässä vuoden aikana. Radallahan on viime vuosina ollut aavistus eurooppalaista trendiä, että aktiiviajajat vastaavat omien ajojensa ohella nuorten ikäluokista; Kenny de Ketele Belgiassa, Andreas Müller Itävallassa...<br />
<br />
Toinen mielenkiintoinen luottamustoimi Suomen Pyöräilyssä on Huippupyöräily-yksikössä toimiminen. Availlaan tätä tässä vuoden mittaan myös tarkemmin ja käydään läpi esimerkiksi Suomen Pyöräilyn Profiilistestiä, jolla urheilijat jatkossa voivat tehdä kustannustehokkaita kenttätestejä ja verrata tuloksiaan hyvään viitekehykseen.<br />
<br />
Onneksi luottamustoimet vievät aikaa vain tunnin pari viikossa, jotta jää aikaa myös ajaa! Lopettamispäätökseni viime keväältä pitää yhä. Siitä huolimatta on viriämässä hyvää vauhtia ajatelmia pienistä ajohommista kauteen 2018. Kunto on ihan mainio ja harjoittelua suunnattu jo useamman kuukauden ajan tavoitteellisia ajoja kohti ;)<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
M<br />
<br />
<br />
<br />
Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-66721547197095038342017-09-27T08:38:00.002+03:002017-09-27T08:38:39.146+03:00Kesäkausi 2017Kuvia kauden 2017 kesän ajoista. Kuvaajina Mikko Rantanen ja Antti Ruotsalo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLHkdy5n-rJJhUOfESHPfNdNHAWRv6uQ0ly9sNXz67rZRdUbGCSIb2BVtQBhAQBHddpwomGdJ-g1is7N6Ej1eX7WqyYrEr105yWizp-nW3kbWDGMvJ006-jZyAABFDJAKKbp9r6jdsUERy/s1600/prologi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLHkdy5n-rJJhUOfESHPfNdNHAWRv6uQ0ly9sNXz67rZRdUbGCSIb2BVtQBhAQBHddpwomGdJ-g1is7N6Ej1eX7WqyYrEr105yWizp-nW3kbWDGMvJ006-jZyAABFDJAKKbp9r6jdsUERy/s320/prologi.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFlXrE_XhBnu-6ZAlJvGdMPRVFvK1PJ5qTIoK0N1aEVyhuEV1pMYG-UZEDdRrN1qM27vAxzAj2SnsFcEWqt_ABDkXSxzmKMPSzq7889l6vR6BgzCHDVEiHLXY6Jr2_AYasXwK7lJEfw6DD/s1600/ratasm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFlXrE_XhBnu-6ZAlJvGdMPRVFvK1PJ5qTIoK0N1aEVyhuEV1pMYG-UZEDdRrN1qM27vAxzAj2SnsFcEWqt_ABDkXSxzmKMPSzq7889l6vR6BgzCHDVEiHLXY6Jr2_AYasXwK7lJEfw6DD/s320/ratasm.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQswjYMKh3vptn1wTeOMRbUwRknAw5X32iFZuFuViXXUrsi2xB-HboBwekKUg1qwO-pKJePVGaGN0cu70Ge_PZldr839LCiJAP2gkX60kfFOt3MondYc0cEzLn_M_Sj_b6oTzYv_s5XamE/s1600/ajelua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQswjYMKh3vptn1wTeOMRbUwRknAw5X32iFZuFuViXXUrsi2xB-HboBwekKUg1qwO-pKJePVGaGN0cu70Ge_PZldr839LCiJAP2gkX60kfFOt3MondYc0cEzLn_M_Sj_b6oTzYv_s5XamE/s320/ajelua.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT7DYgY0VydWIp9-nTSNkgcXz9b6TvOPngSAyNCpng7OBpuKsmLYbtp474PstO7KjGocrADZmjwJHZRiUAuL6t8na2lTXpoTZk1eHmhYvGA3nRctrwsWYXsVZg5H7X4fSS3-WlPNFGGKY2/s1600/hki+gp_la.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT7DYgY0VydWIp9-nTSNkgcXz9b6TvOPngSAyNCpng7OBpuKsmLYbtp474PstO7KjGocrADZmjwJHZRiUAuL6t8na2lTXpoTZk1eHmhYvGA3nRctrwsWYXsVZg5H7X4fSS3-WlPNFGGKY2/s320/hki+gp_la.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQDTixJ24t2s5625a4vXNNQneEm4hia3R6BpWAwqUQ4a78bqZifGiyTt8ZLprucGwIZTqV8EAEnSh7hr02G3aSntbcaKWxRuFRMON1UvbMvOUZN3XCFs1mFLovRQHmoqmhk0SKmRclCAjc/s1600/startti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQDTixJ24t2s5625a4vXNNQneEm4hia3R6BpWAwqUQ4a78bqZifGiyTt8ZLprucGwIZTqV8EAEnSh7hr02G3aSntbcaKWxRuFRMON1UvbMvOUZN3XCFs1mFLovRQHmoqmhk0SKmRclCAjc/s320/startti.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBU7pJ-dI28tpBND-u_Pt8GzCNdI_qmuLRMo4y-r59Jo56Yue0i54PM1gxegzFYaH57CR-Bw2t6t5h8cgR5CmfDbADcT_wKGrxsYNrCkZrLs9mhWUKvsSnj7X2HTr1JQDLwMep6Ay1Wpf/s1600/sm_ohi.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="752" data-original-width="1168" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBU7pJ-dI28tpBND-u_Pt8GzCNdI_qmuLRMo4y-r59Jo56Yue0i54PM1gxegzFYaH57CR-Bw2t6t5h8cgR5CmfDbADcT_wKGrxsYNrCkZrLs9mhWUKvsSnj7X2HTr1JQDLwMep6Ay1Wpf/s320/sm_ohi.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiaE1r0cRgzo1F4vAwe1_2bIyTkNFywaiqfXTweGg-6AGk7MfvpgOT-xhj1I6Iiuo7eWPF8PtAloBAnchW9e6PH4BbamCRx7Phyphenhyphen6-l4-6Ek0e6xG_YPqwRmdUpZvSHy8wLbBGULM4Q_-Xi/s1600/kohti2018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="748" data-original-width="1169" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiaE1r0cRgzo1F4vAwe1_2bIyTkNFywaiqfXTweGg-6AGk7MfvpgOT-xhj1I6Iiuo7eWPF8PtAloBAnchW9e6PH4BbamCRx7Phyphenhyphen6-l4-6Ek0e6xG_YPqwRmdUpZvSHy8wLbBGULM4Q_-Xi/s320/kohti2018.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Ketju poikki!<br />
-M<br />
<br />Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-78308424444169546862017-05-20T19:09:00.001+03:002017-05-20T19:09:32.632+03:00Päivänä eräänä...MM-radasta on aikaa viisi viikkoa. Kovin vähän on tullut ajateltua pyöräilyä sen jälkeen. Ajettua toki senkin edestä!<br />
<br />
Viimeiset 4,5 viikkoa on tullut oltua kotosalla ja kolmeenkymmeneen päivään on mahtunut yli 25 lenkkiä, joista oikeastaan kaikki Gif-Chebicin Sepän Laurin kanssa. Ja pyöräily on tosiaan maistunut hyvälle! Niin hyvälle, että sitä ei ole sen kummemmin edes viitsinyt ajatella. Toki Laten kanssa on tullut omia ajatuksia palloteltua paljon, mutta mitään selkeää suuntaa ei niissäkään oikein ole.<br />
<br />
Ajaminen kulkee tällä hetkellä melkoisen hyvin. Ottaen huomioon kuinka hyvässä kunnossa ajoseurani on, olen melko tyytyväinen omaan tekemiseeni. Noin niinkuin ilman kummempia treeniohjelmia ja fiiliksellä ajellessa. Marraskuusta 2015 alkaen, noin puolentoista vuoden ajan, tehdyt voimatreenit salilla alkavat olla vain muisto, kun ylimääräinen liha on katoamaan päin ja sehän tietysti näkyy suoraan siinä kuinka kivasti vaikkapa Toijaistenmäki nousee - tosi kivasti!<br />
<br />
Radan 1km aika-ajo, jota koen ajaneeni marraskuusta 2015 alkaen aina huhtikuun 2017 puoliväliin, oli hyvä yritys! Harjoittelin taatusti väärin kevään 2016 MM-kisojen jälkeen aina tämän vuoden MM-kisoihin. Tein liikaa, joka ei kovissa anaerobisissa harjoituksissa toimi, vaan ajoin lähinnä kroppaa tasaiseen jumiin. Se näkyi ajoissa. En päässyt kuin noin 0,6 sekunnin päähän omasta SE:stani, toki kolme kertaa, mutta tuon lähemmäs ei ollut asiaa.<br />
<br />
Virhe on siis helppo myöntää! Virhe ei ollut se, että panostin radan kilometrille tuon 1,5 vuotta. Henkisesti rankka 18 kuukautta, joka vei kisaamaan vähän sinne ja tänne, söi 3,5 kuukaudessa koko vuoden 2017 budjetin ja jätti käteen ison pettymyksen. Olosuhteet sain luotua sellaisiksi kuin ne on yksinäisen amatöörin Suomessa mahdollista saada hyvien yhteistyökumppanien tuella.<br />
<br />
Juhana Hietalan kanssa vaihdoin tänään pari sanaa ollessani huoltamassa Urheiluliiton junnuja Tampereella korttelikisassa. Tämä taisi olla se päivä eräs jolloin vähän kirkastui missä menen ja mitä tehdä jatkossa pyöräilyn kanssa.<br />
<br />
Kuten yllä kirjoittelin kuntoni on hyvä. Miksei olisi? MM-kisoista on aikaa 5 viikkoa, olen ajanut yli 70 tuntia maantietä neljään viikkoon ja suurin osa treeneistä on ollut reippaita vuorovetotreenejä. Kuntoni on itseasiassa erittäin samoissa tasoissa kuin kausilla 2014 ja 2015 kun ajoin radalla parhaimpia tuloksiani (aavistuksen liian kovissa kisoissa). Viime syksynä ajoin Kanadassa treeninä GP:ssa scratchin (7.) ja 4km (4.47) ilman minkäänlaista treeniä noille matkoille, mutta kilometrin treenien tuomien anaerobisten ominaisuuksien avulla.<br />
<br />
Hong Kongiin loppui se tietty vaihe ajouraani. En osaa tarkemmin sanoa mikä se vaihe on, mistä se alkoi, mitä kaikkea se piti sisällään, mutta päätepiste on selvä. Se oli MM 1km.<br />
<br />
Saatan ajaa syksyllä vähän kilpaa. Ehkä. Käyn ainakin Kupittaan velolla koittamassa ratapyörääni. Toki se, että kisoihin lähtisin tarkoittaa omien aikarajojen rikkomista Kupittaalla. Aikarajojen, jotka ovat melko tiukat.<br />
<br />
18 kuukautta kilometriä oli todella hauskaa aikaa. Se alkoi vahingossa ja päättyi epäonnistumiseen. Se oli todella yksinäistä aikaa, jota en kenellekään suoraan suosita (voin auttaa, jos joku haluaa koittaa kilometriä tai muita ratalajeja), mutta joka jätti paljon. Myös negatiivisessa valossa; eli kilpailumotivaation katoamisena.<br />
<br />
Onneksi kevään mittaan nähnyt hyviä kavereita kisoissa joiden kanssa päässyt vaihtamaan sanan tai pari, sekä tunnit Laten kanssa, jotka toivat itseni tähän hetkeen. Päivään erääseen jolloin ajatus lähti ehkä valkenemaan ja harkitsen ekaa kertaa paluuta vanhaan - ei omnium vanhaan, vaan siihen, josta hommat radalla alkoi; pistariin ja scratchiin (sekä neloseen).<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-M<br />
<br />
ps. Seuraava teksti voi tulla huomenna, ensi viikolla, Juhannuksena tai elokuun lopussa!Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-36742448596074005582017-04-28T08:10:00.001+03:002017-04-28T08:10:05.912+03:00MM Hong Kong - ajokuvaAlamy:n kuvaaja oli napannut MM-kisoista hyvän kuvan ajosta. Oikeuksia ei vielä ole kuvaan hankittu, joten siitä syystä Alamyn printtejä ympäriinsä.<br />
<br />
Kuva lienee kilpailun jälkimmäiseltä puolikkaalta, koska vartalo noussut aavistuksen ja ajolinja on jo kovin kaukana mustalta viivalta.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://c7.alamy.com/comp/J19J7G/hong-kong-16th-april-2017-uci-2017-track-cycling-world-championships-J19J7G.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="271" src="https://c7.alamy.com/comp/J19J7G/hong-kong-16th-april-2017-uci-2017-track-cycling-world-championships-J19J7G.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://c7.alamy.com/comp/J19J7G/hong-kong-16th-april-2017-uci-2017-track-cycling-world-championships-J19J7G.jpg">http://c7.alamy.com/comp/J19J7G/hong-kong-16th-april-2017-uci-2017-track-cycling-world-championships-J19J7G.jpg</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-77136731701658804482017-04-20T15:52:00.001+03:002017-04-20T15:55:02.670+03:00Turun Sanomat 20.4.2017Merja Kallikarin oikein mainio juttu Turun Sanomissa 20.4.2017<br />
<br />
Oli hienoa, että TS pyysi saada olla se kanava, jota pitkin asia tuodaan kunnolla esille. Vuosien ajan tehty useita juttuja, joten mielelläni myös tämä tehtiin Turun Sanomien kanssa<br />
<br />
<a href="http://www.ts.fi/urheilu/3480719/Ratapyorailija+Simola+vasyi+kisareissuihin" target="_blank">http://www.ts.fi/urheilu/3480719/Ratapyorailija+Simola+vasyi+kisareissuihin</a><br />
<br />
Ota seurantaan: <a href="https://twitter.com/MKallikari" target="_blank">https://twitter.com/MKallikari</a><br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-M Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-55454168667065959032017-04-18T03:39:00.002+03:002017-04-18T03:39:26.796+03:00MM Hong Kong: linkkejä kisan jälkeisiin tiedotteisiinLyhyt, mutta tylsä blogiviesti!<br />
<br />
<a href="https://www.instagram.com/p/BS7jS5-B6X4/" target="_blank">https://www.instagram.com/p/BS7jS5-B6X4/</a><br />
<br />
<a href="http://mailchi.mp/efdeb16d63d2/tiedote-simolalle-ji-harmiteltavaa-uransa-viimeisess-mm-startissa?e=%5BUNIQID" target="_blank">SPU tiedote</a><br />
<br />
Kyllä eilen olisi mieluummin ollut Lattomerellä ajamassa kuin täällä pakkaamassa!<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-75601775388547557612017-04-16T08:41:00.003+03:002017-04-16T08:41:46.678+03:00MM Hong Kong: kisaLyhyt päivitys vodkanhuuruisesta varastohuoneestamme. Tila jaossa Kazakstanin kanssa ja heillä kunnon old school huoltaja pakkaamassa: tupakkatauko vartin välein ja termarillinen votkaa messissä.<br />
<br />
Kisasta jäi tyhjä arpa käteen. Onnistuin avamaan paremmalla kierroksella kuin aiemmin, mutta ajo ei vain rentoutunut tarpeeksi tokalla kierroksella. Siitä se sitten räjähti aikaan 1.05.466.<br />
<br />
Tuo aika on ehdottomasti se taso, jolla tällä hetkellä ajan. Sitä on turha jossitella tai voivotella. Treenit sujuivat hyvin, vaikkakin kisa-aamuna huomasin jo radalla verratessa, että inan verran puuttuu.<br />
<br />
Kaksi mahtavaa vuotta MM-radalla takana ja voin sanoa (lähes) varmaksi jo, että kolmatta ei tule. Resurssit eivät enään riitä jatkamaan. Täytyy myös hyväksyä se mahdollisuus, että omat rajani ovat tulleet vastaan! Etenkin kilsalla harjoittelun painotuksen muutos kohti nopeus- ja nopeuskestävyyssuuntaa viime loppu keväästä ei ollut oikea ratkaisu. Yritys oli kyllä oikea - kannatti kokeilla!<br />
<br />
Ensi viikon aikana selvitän jatkon. Ainoa mielenkiinto on tällä hetkellä siinä, että jos ajaisi kerran verran takaa-ajoa ja scratchia syksyn EM-kisoissa. 6kk aikaa, 5kg painosta veke ja homma voisi toimia. Tästä tarkemmin viikolla...<br />
<br />
Nyt aika pakata ratapyörä veke, lähteä huomenna maantielenkille ennen matkaa kotiin.<br />
<br />
Parempaa analyysia kisasta saatta tulla. Tai olla tulematta.<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-21517262996910720292017-04-15T11:42:00.001+03:002017-04-15T11:42:22.738+03:00MM Hong Kong: päivä 8Leppoisaa lauantaita ja niin päin pois. Vajaa vuorokausi ja tämä kisa on paketoitu. Sitten vaan kamat autoon ja kotia kohti.<br />
<br />
Tänään kävin radalla aamusesta survaisemassa yhden 250m ja yhden 500m vedon. Kierros kesti 14.1" ja pari kierrosta inan vajaan 29". Näillä mennään siis huomenna.<br />
<br />
Kisavälitys tulee huomenna olemaan pienempi mitä se on hetkeen ollut. Koitan saada pyörän aavistuksen nopeammin liikkeelle ja toivon, että pystyn ylläpitämään hyvin sujuvaa pyöritystä.<br />
<br />
Kierrosajat joihin huomenna omaa ajoa verrataan ovat seuraavat:<br />
<br />
0-250m - 20.016<br />
250-500m - 14.296<br />
500-750m - 14.776<br />
750-1000m - 15.553<br />
<br />
ja väliajat<br />
<br />
0-250m - 20.016<br />
250-500m - 34.312<br />
500-750m - 49.088<br />
750-1000m - 1.04.641<br />
<br />
Lähtölistat, tulokset ja liveseuranta löytyy täältä:<br />
<br />
<a href="http://tissottiming.com/Competition?id=00030E0002FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF&sport=CT&year=2017">http://tissottiming.com/Competition?id=00030E0002FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF&sport=CT&year=2017</a><br />
<br />
Mitäs sitä sitten sanoisi. Treenattu on. Se on tehty mitä on voitu. Yhtään treeniä ei ole jäänyt välistä. Valmistautuminen on tuntunut kelvota. Eli periaattessa ei ole mitään syytä miksen pystyisi ajamaan juuri niin kovaa kuin oma taso antaa myöden.<br />
<br />
Katsellaan huomenna, josko tänne kerkeää jotain kirjoittelemaan. Twitterista varmaan nopeimmat kommentit kisan jälkeen.<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-M<br />
<br />Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-89225734238326047952017-04-14T15:37:00.000+03:002017-04-14T16:27:56.228+03:00MM Hong Kong: päivä 7Kisat lähestyvät kovaa vauhtia ja en kyllä ole edes ihan varma, että onko numerointini enää kohdillaan, mutta jatketaan nyt tänään perjantaina tuosta päivä 7 ja päätetään päivään 9 / sunnuntai.<br />
<br />
Tänään treeneissä oli ohjelmassa neljä kertaa minuutti rullilla aika-ajoasennossa. Melko helposti pyöri tuollaista 150rpm, joten nyt tarvitsee vain saada ajoon voimaa taakse ja kiihdytys kohdilleen niin eiköhän se siitä sitten lähde, jos on lähteäkseen. Välitys on pienempi kuin vuosi sitten, joten jos saisi vähän nopeammin liikkeelle ja pystyisi ylläpitämään kierroksia pykälän pidempään.<br />
<br />
Juuri äsken putosi tieto, että huomenna on käytössä tunti radalla aamupäivässä. "Kuten jokaisena päivänä ennen kilpailuja".<br />
Ymmärrän, että joukkueenjohto vasta opettelee kilpailuissa käyntiä, joten asioiden tietoon saattaminen ja selvittäminen ei aina suju automaattisesti. Tämän tiedon sain onneksi, kun kehotin SPU:n asettamaa joukkueenjohtajaa käymään kysymässä asiaa. Toki onko oikea paikka opetella MM-kisat.<br />
No, onneksi itse nähnyt useamman kisan niin pystyy pitämään oman pakan kasassa, mutta kun saisi kaiken laakista kohdilleen.<br />
Tykkään kuitenkin ennemmin hoitaa itse hommat kuin jättää toisten kontolle. Tietää, että asiat ovat kunnossa. Mitään ei ole sinänsä jäänyt tekemättä, mitään ei ole tämän takia menetetty, mutta noin niinkuin periaatteessa. Toisaalta arvokasta kokemusta joukkueenjohdolle, joka taatusti auttaa SPU:ta jatkossa!<br />
<br />
Nyt täytyy aavistuksen säätää ohjelmaa huomiselle, joskin parempaan suuntaan, kun kerran radalle pääsee. Ohjelmassa tulee olemaan radalla pari lyhkäistä vetoa ja rullilla yksi minuutin mittainen rypistys. Päälle pari starttia velon parkkiksella ja sunnuntaita odottelemaan.<br />
<br />
Summa summarum. Voitettiin kuitenkin tänään 1h rata-aikaa, koska sitä aloin kyselemään. Eilisen rata-ajasta tieto tuli asiasta Surinamin joukkueelta, joten yhteensä 2h radalla enemmän kuin oli odotuksissa.<br />
<br />
Ketju poikki!<br />
-M Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-88240905770064410812017-04-14T10:30:00.000+03:002017-04-14T10:30:04.699+03:00MM Hong Kong: päivä 6Yllättäen torstai tarjosi mahdollisuuden käydä radalla ajamassa noin tunnin mittaisen vuoron aikana, jossa rataa kulutti about satakunta kuskia.<br />
<br />
Heti vuoron alkuun ja loppuun kävin rykäisemässä kaksi 500m vetoa, joista ensimmäinen oli todella heikko, mutta jälkimmäinen jo parempi! Päälle muutama startti parkkiksella ja päivä olikin valmis.<br />
<br />
Tästä saatiin paljon hyvää irti itseasissa, kun tämä treeni päästiin tekemään. Kisa-aamun ohjelma rakentuu huomattavasti paremmin ja tulee pitämään sisällään yhden 350-450m vedon, jotta saa anaerobisen aineenvaihdunnan kunnolla käyntiin. Todennäköisesti rullaverran jälkeen radalla ensiksi 1x250m ja noin 30 minuuttia myöhemmin yllä mainuttu veto. Siitä sitten vain rullilla jatkamaan, ja ylläpitämään vireystilaa.<br />
<br />
Vähitellen alkaa syttymään kisoihin, mutta ehkäpä Suomen joukkueen suurin innostus ja fanitus kisoja kohtaan löytyy joukkueenjohdon suunnalta. Tietysti ihan kivahan se on, että soiqneurimme lisäksi joukkueenjohto pääsee seuraamaan kisoja ja ennen kaikkea pystyy nauttimaan paikan päällä kisatapahtumista. Itse nautin kisojen seurailusta Youtuben kautta, joka ei ole myöskään huonompi tapa näitä katsella ;)<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-41479110556465793822017-04-13T12:21:00.001+03:002017-04-13T12:21:34.475+03:00MM Hong Kong: päivä 5Keskiviikkona vietettiin viidettä päivää MM-radalla. Ohjelmassa oli ainoastaan helppo tunti rullilla noin 110 kierroksen vauhdilla. Eli lähinna palauttavasta päivästä oli kyse.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://pbs.twimg.com/media/C9ICT6WXgAAA4sw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://pbs.twimg.com/media/C9ICT6WXgAAA4sw.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Sinänsä kaikki on valmiina, jos vain tässä viimeisten päivien aikana onnistuu pitämään riittävän jännityksen yllä lihaksissa, vaikka radalle ei pääsekään ajamaan. Lähinnä siis terävyys ja alaktisen aineenvaihdunnan ylläpitämistä nämä viimeiset päivät, joista etenkin jälkimmäistä on aavistuksen vaikea saada tehtyä rullilla, koska kierrokset ja teho eivät vain kohtaa toisiaan. Toisaalta, aina voi valittaa, nyt pitää vain keksiä tapoja toimia!!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://pbs.twimg.com/media/C9MZTYmWAAE2AX5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://pbs.twimg.com/media/C9MZTYmWAAE2AX5.jpg" width="320" /></a></div>
Illalla oli kisojen avajaiset joihin oli myös osallistuttava. Ihan hauskaa toki, vaikka päivä aavistuksen venyikin. Kisaorginisaatio on kyllä vahva täällä ja hommat koitetaan hoitaa viimeiseen päälle. Kyllä siinä vaan eronsa on kun tullaan ajamaan MM-kisaa vrt kun ajellaan maailman cupia Kolumbiassa. Moni eurooppalainen GP on järjestelyiden suhteen paremmalla tolalla kuin Kolumbian MC oli.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://pbs.twimg.com/media/C9QD86iV0AA8mMN.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://pbs.twimg.com/media/C9QD86iV0AA8mMN.jpg" width="320" /></a></div>
Ketju poikki,<br />
-M<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-3653270479311839332017-04-12T15:49:00.001+03:002017-04-12T15:49:33.417+03:00Lehdistötiedote ratapyöräilyn MM Hong Kong 2017<a href="http://us13.campaign-archive2.com/?u=b44518e5d8a121192e46614d2&id=26c0916773&e=[UNIQID" target="_blank">Suomen Pyöräilyunionin tiedote ratapyöräilyn MM-kilpailuista</a>Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-25494616733738327252017-04-11T09:19:00.000+03:002017-04-11T09:19:40.791+03:00MM Hong Kong: päivä 4Treenit on radalla taputeltu näiden kilpailujen osalta. Seuraavat neljä päivää harjoitellaan soveltavin menetelmin.Näillä mennään siis!<br />
<br />
Tänään oli treenivuorosta huonoin: 9.00-10.45. Tuosta ei paljon iloa vaan pysty aikana repimään. Onneksi sitä sai itsensä hereille 7.15 aikoihin, joskin tuo aikaero tuossa kohtaa hiukan painoi vielä, kotosalla kello kuitenkin 2.15 samaan aikaan!<br />
<br />
Treenissä oli ohjelmassa paikaltaan kierroksia. Kolme kertaa tuli sotkettua ja kello pysähtyi jokaisella kerralla 19,5" kohdalle. Se on itseasiassa hyvin itselleni! Loppuun tuli lätkäistyä vielä 500m lentävänä ja sekin päätyi vain karvan yli 29". Sanotaan, että onnistuessani voin pystyä ihan kelpoon omaan aikaan kisassa. Startti on nopeampi kuin ennen, lentävät menevät hyvin, jalat pyörivät helpontuntuisesti 140rpm lukemissa....<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-54027911799659357612017-04-10T16:09:00.001+03:002017-04-10T16:13:01.922+03:00MM Hong Kong: päivä 3Nopeeseen menee päivät. Ei mahda minkään. Maanantaita viedään ja sunnuntaina kisataan!<br />
<br />
Tänään ohjelmassa oli lyhyempien vetojen päivä. Vedot mitaltaan 250-400m ja välitys 52x13/14. Sellaista semitekemistä. Ihan paras terä ei vielä tunnu ajossa olevan, mutta ajan ihan kelvosti. Huomenna sitten viimeinen harjoitus radalla ja viimeiset vedot.<br />
<br />
Surkeaa on ollut toistaiseksi Hong Kongissa se, että starttiportit eivät toimi, joten startteja otetaan radalla avustujan kanssa. Kisaohjeessa mainuttu viimeinen 15 minuuttia jolloin startit ovat sallittu on täysin yhtä tyhjän kanssa. Tänään sain vimpan vartin aikana yhden startin kamalalla kiirellä vaikka tämän piti olla se aika, kun tuota saa harjoitella. Samapa tuo. Kai.<br />
<br />
Huomenna ohjelmassa kolme kierrosta paikaltaan lähdöllä, kaksi lentävää 500m vetoa ja vähän rullia. Rullilla aavistuksen pidempi setti tiedossa suhteellisen helppoa polkemista. Jos kisat menevät hyvin julkaisen treeniohjelmat kokonaisuudessaan viimeiseltä 3-6 viikolta ennen kisoja täällä blogin puolella.<br />
<br />
Loppuun parit kuvat...<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAuyUeHuP2sJQWnngGb9kJnEPanbiI1B20FRDFZ9B9Oa-8w2wc5xTNagk0r0VJ87127Z8rSj7Jfskb_nQLEhSXLLMNHCbnFz3XaM8DEGCGl-Omu_vZYUi4uh269mw_S0Y-h_mc7qBG6p-n/s1600/pic3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAuyUeHuP2sJQWnngGb9kJnEPanbiI1B20FRDFZ9B9Oa-8w2wc5xTNagk0r0VJ87127Z8rSj7Jfskb_nQLEhSXLLMNHCbnFz3XaM8DEGCGl-Omu_vZYUi4uh269mw_S0Y-h_mc7qBG6p-n/s320/pic3.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pyörän asento tuntuu hyvältä kun satula palautettiin noin 6mm alemmas</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0cbKK_ihYNWckdklmWFCXgoKsw5NwURFvmGNDmjfgPZdB0V0BfbvxfxViE7pQ0gJDPBqzTuI8i4X_XvOxAe8sBN5M5-Ez_HvDx4a4F1mP-6sxmFF5YJj4NVxrU62eJy5YuA9mOFFwVnIM/s1600/pic4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0cbKK_ihYNWckdklmWFCXgoKsw5NwURFvmGNDmjfgPZdB0V0BfbvxfxViE7pQ0gJDPBqzTuI8i4X_XvOxAe8sBN5M5-Ez_HvDx4a4F1mP-6sxmFF5YJj4NVxrU62eJy5YuA9mOFFwVnIM/s320/pic4.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En muistanutkaan että harjoituksissa oli näin hauskaa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii58JkY7gRQaoIVFGC-zfsFsjWuJNIldL7ueEw-BK06D-Yyoezy9xheXeUf0EcHabFKcZ7nDaC26XuIqvtX-o0cVWVRU4xj0GOc0NwlVyaUZ2UYEe2iUrLECNtwSLli2LbVIcXXb0FzhYk/s1600/pic2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii58JkY7gRQaoIVFGC-zfsFsjWuJNIldL7ueEw-BK06D-Yyoezy9xheXeUf0EcHabFKcZ7nDaC26XuIqvtX-o0cVWVRU4xj0GOc0NwlVyaUZ2UYEe2iUrLECNtwSLli2LbVIcXXb0FzhYk/s320/pic2.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vielä ei sentään viimeinen kävely velolta veke!</td></tr>
</tbody></table>
<br />Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-66110283280644963352017-04-10T04:10:00.002+03:002017-04-10T04:10:45.979+03:00MM Hong Kong: päivä 2Toinen treenipäivä ei tarjonnut paljon väsymystä kummempaa. Rytmiin pääseminen ottaa näköjään taas oman aikansa.<br />
<br />
Treeni oli vallan kelpo ja ainakin näin seuraavana aamuna tuntuu vielä jaloissa. Se on itseasiassa jopa aavistuksen yllättävää!<br />
<br />
Ohjelma piti sisällään 500-625-750-500m vedot. Ensimmäinen veto painui inan alle 29" kolmen muun ollessa noin 29,5" tasoa ensimmäisen 500m osalta. Ei nyt ihan parasta kulkua, koska pyörässä oli jo kisatuuman korvilla oleva välitys kiinni. Suoraan vaikea sanoa mikä siinä sakkaa eniten, mutta ei se vaan ole liian helppoa ajaa 52x14 135-140rpm reilua kuuttakymppiä. Sekait siinä vain on.<br />
<br />
Tänään jatkuu velolla ja ohjelmassa aavistuksen lyhyempiä vetoja isommalla välityksellä. Sen lisäksi tänään on aavistuksen pidemmät hommat rullilla. Treenimäärä on vielä ihan kelvolla tasolla, koska tilanne täällä on sellainen, että 12.päivä alkavien kilpailujen takia en pääse radalle keskiviikosta lauantaihin välisenä aikana. Eli tuossa tulee väkisin pientä palautumista, kun treenit siirtyvät rullille ja pihalle.<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-62569994194625833082017-04-08T16:20:00.001+03:002017-04-08T16:20:22.713+03:00MM Hong Kong: päivä 1<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUBTF5OCS0asdF7xhMqzGxYCj8uW_U5u4ayE0kdQyBRCpn1J1EmvzCBsC5MXWJJ8XpTR4bMOJKgzvHR1Ew33j-gxA_fQ2GLBBWKOiTT473CfAHVFbFVlU_mAFJk3Ip1rOnUUCu2B8IJ_3A/s1600/HK2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUBTF5OCS0asdF7xhMqzGxYCj8uW_U5u4ayE0kdQyBRCpn1J1EmvzCBsC5MXWJJ8XpTR4bMOJKgzvHR1Ew33j-gxA_fQ2GLBBWKOiTT473CfAHVFbFVlU_mAFJk3Ip1rOnUUCu2B8IJ_3A/s400/HK2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Treenit on saatu MM-kisoja varten käyntiin. Meinasi käydä aavistuksen huonosti ensimmäisten harjoitusten kanssa, kun illalla 21 aikoihin alkanut uni jatkui mukavasti 9.15 asti. Onneksi rata-aika alkoi vasta 10.45, joten ehti mukavasti nousta sängystä ja lähteä suoraan kohti veloa ;) Toki uni teki hyvää matkapäivän ja aikaeron johdosta ja aamusella velolla oli kovin vähän väkeä, joten taisi muitakin nukuttaa.<br />
<br />
Treeni oli tänään perushelppo 5x500 metriä 48x14. Vedot ottivat 30 sekunnin kahta puolen aikaa, joten kierrosta oli jalassa keskimäärin 137-140rpm verran. Iltapäivällä vielä päälle helpot rullat, jotta aikaeroon, ja rytmiin pääseminen, sujuisi kivuttomammin.<br />
<br />
Huomenna jatkuu velolla, ollaankin iltavuorossa, ja ohjelmassa olisi siirtyminen lähemmäs kisavälitystä ja toivottavasti 1,25-1,75 sekuntia nopeampia 500m vetoja. Huomenna parit 500m vedot lentävinä ja parit 750m vedot pienestä alkuvauhdista. Josko se siitä sitten lähtisi!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinmfV_rq9_xwfCSI94qCDSs_HPCmNXV0gmN_px8Uk8m0H9T6fd2RTpPklM66CW0CAASRy3kbhBo7bSh80aHvhCD92CGvGJWfdIY0yptytS7TKpMYQSh1YdTvOhICHQ3n8StWcL0d-rJUA0/s1600/HK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinmfV_rq9_xwfCSI94qCDSs_HPCmNXV0gmN_px8Uk8m0H9T6fd2RTpPklM66CW0CAASRy3kbhBo7bSh80aHvhCD92CGvGJWfdIY0yptytS7TKpMYQSh1YdTvOhICHQ3n8StWcL0d-rJUA0/s320/HK.jpg" width="320" /></a></div>
Ollut huomattavasti rennonpaa pari päivää velolla, kun kisoissa mukana soiqneur. Paikallistuntemus on myös ollut eduksi, joten ihan hauskaa, että arvokisoihin löytyi paikallinen avustaja.<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-M<br />
<br />
<br />
<br />Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-68931767197551960152017-04-07T14:43:00.001+03:002017-04-07T14:43:44.697+03:00VäsyttääSe oli torstai-aamu 04.50 kun heräilin kotosalla ja tällä hetkellä kello näyttää Suomessa kutakuinkin 14.20 perjantai-iltapäivänä. Ja aikana tuo on merkittävä, koska olen päässyt majapaikkani sänkyyn.<br />
<br />
Aavistuksen tylsän pitkän lennon päätteksi kasailin pyörät aamulla pikaiseen ja ajelin rullilla kelvon 45' setin. Ensimmäinen 20' 120rpm vauhdilla ja viimeisellä kymmenellä minuutilla 3x10" rento max hiitti. Mehut olivat pihalla jo tuon treenin jälkeen, erittäin konkreettisestikin, koska sisälämpötila velolla huiteli kolmessakymmenessä ja kosteuskin oli (jopa oudon) korkea ottaen huomioon, että oltiin sisäradalla. Toki, jos se on yhtä korkea vuoden ympäri...<br />
<br />
Hong Kong on vähän kuten Hong Kong. Ei tarjonnut suurempia yllätyksiä. Talot ovat korkeita, autot ajelee väärällä puolen tietä ja nuudelit ovat edullisia. Mitä muuta sitä tarvitsee?<br />
<br />
Huomenna alkaa 10.45 ekat harjoitukset. MM-kisoissa on aina se kiva, että treeniajat ovat tunnin ja neljäkymmentäviisiminuuttia, josta viimeisen vartin saa testailla portista lähtöjä. Ohjelma on huomiselle kovin simppeli; alkuverra, jonka jälkeen 5-6x lentävä 500m pykälän alle kisavälityksen. Päälle parit startit pienellä välityksellä.<br />
<br />
Vaikka en ole tänään tietoisesti kävellyt yhtään ylimääräistä, lähinnä kentällä aamulla, velolla radan ja kopin väliä (joka on ehkä 400m) ja kerran majoitukseen niin näyttää askellusmittari tälle päivälle yli 13 kilometrin verran kävelyä. Ei hyvä.<br />
<br />
Majoitus. Onhan tässä sitä taas. Noin 8m2 kokoinen huone kerrostalossa johon pitää käyttää kahta hissiä. Vähän v*#¤" ,että ei pysty menemään kisahotelliin, mutta eiköhän se tästä tämäkin asia parempaan käänny ;) Ja velon viereisestä urheiluhallista saatu varustekoppi oli tasoltaan huippu; kuuden sohvan, parin television ja ilmastoinnin kanssa, että äkkiäkös sitä siellä makailee treenien välissä!<br />
<br />
Twitterissä ja Instagramissa seurantaa läpi kisojen!<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-52364516449068118272017-04-06T14:59:00.003+03:002017-04-06T14:59:56.710+03:00Kohti MM Hong Kong Aamulla vaihtui Turku Tukholmaan, jossa on/oli leppoisa kuuden tunnin välilasku. Onneksi kentältä löytyy tuttu sali, jossa pääsee kivasti tekemään päivän treenin.<br />
<br />
Seuraavaksi tiedossa on pikainen, reilun 11 tunnin siirtymä Hong Kongiin. Sanotaan, että jos yhdeksän tunnin Miamin lento oli jo vaikea niin en todellakaan odota tulevaa.<br />
<br />
Aamulla Hong Kongissa on vastassa, CCB Velotooler -joukkueessa ajavan suomalaisen, Antti Sizkon organisoima soiqneur, joka hoitaa kentältä velolle. Helpottaa kummasti parin pyörän ja tarvikkeiden kanssa kulkemista...<br />
<br />
Ekat ratatreenit ohjelmassa lauantaina, mutta jo perjantaina pitäisi ajaa matka pois jaloista. Ohjelmassa on 20' rullilla 120rpm vauhdilla ja maantiellä pientä pyörittelyä päälle.<br />
<br />
Tästä mennään!<br />
<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-36949459747834725292017-04-05T13:05:00.001+03:002017-04-05T13:05:29.692+03:00Reilu 10pv kisoihinVähiin alkaa kausi 2016/17 käymään. Ratapyöräilyn MM-kisat ajetaan 12-16.4 ja oma ajovuoroni on kilpailujen viimeisenä päivänä.<br />
<br />
Treenit ovat sujuneet hyvin viime aikoina. Salilla tuntuu, että terävyyttä alkaa löytymään ja rullilla ajetuissa vedoissa jalat käyvät jo puolentoistasadan kierroksen vauhtia. Toki tässä ollaan kaukana kisatehoista tietenkin, mutta kyseessä onkin enemmän tekniikkaharjoitusta ja sen ajokyvyn perustaa, joka sitten kisoissa, toivottavasti, mahdollistaa ajamisen noin 140 kierroksen maksimivauhdilla.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://pbs.twimg.com/media/C8onSI1WAAAORtP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://pbs.twimg.com/media/C8onSI1WAAAORtP.jpg" width="180" /></a></div>
Olen viime vuosina ollut onnellisessa asemassa ja saanut ajaa eri valmistajien huippukengillä. Kuitenkaan en ole löytänyt eri kenkämerkkien ja Lookin-polkimien kanssa sellaista klossin paikkaa, joka ei aiheuttaisi polvikipuja tai vääntäisi jalkoja hassuun asentoon ajaessa. Tämä ei ole (pelkästään) maksettu mainos, mutta omalla kohdallani ajaminen mukavoitui huomattavasti, kun pääsin tässä kevään korvalla vaihtamaan takaisin Shimanon kenkiin ja polkimiin.<br />
<br />
Kyse ei edes ole siitä mikä kenkä on kallein, aerodynaamisimman näköinen tai jäykimmällä pohjalla varustettu. Polkimien kohdalla käytössä olleet Lookit eivät olleet todennäköisesti sen tehokkaampia kuin Shimanotkaan.<br />
<br />
Erot kuitenkin tulee siinä kuinka kenkä tukee jalkaa. Myös polkimen korkeus vaikuttaa tässä kombossa itselläni ainakin huomattavasti siihen kuinka saan säädettyä paketin kasaan siten, että ajaminen tuntuu luontevalta.<br />
<br />
Kannattaa siis panostaa (satulan lisäksi) hyviin kenkiin ja polkimiin, sekä etsiä sitä itselle sopivaa komboa käyttöön!<br />
<br />
Huomenna kohti Hong Kongia. Matkalla ehtii onneksi tekemään kevyen punttitreenin Arlandan kentällä, joten tulee matkapäiväkin hyötykäytettyä. Kisapaikalla alkaa treenit 8.4 ja treenipäiviä on kisavelolla käytettävissä neljä kappaletta. Koitetaan kisoista taas saada viime vuoden kaltaista updeittausta käyntiin! Paitsi, jos tuntuu, että pyörä ei kulje ;)<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-70373406627248267872017-03-30T20:16:00.000+03:002017-03-30T20:16:05.878+03:00Valoa vähäsenParit treenit takana Kööpenhaminssa, jossa velo on noin 10-15 astetta lämpimämpi kuin Odensessa ja treeneissä on "vierasvalmentaja" antamassa palautetta ajamisesta, sekä vetämässä parit vedot dernylla.<br />
<br />
Tällä hetkellä tuntuu yllättävän hyvältä. Ei ole itseassa vuoteen ollutkaan vastaavaa olotilaa. Kuten aiemmin todettua on voimaa tullut lisää (miksi se ei ole näkynyt kevään kisoissa?), samoin kampi on alkanut isommallakin välityksellä pyörimään siellä 140rpm hujakoilla ja paremmallakin puolen. Lähtöä on hiottu aavistuksen: enemmän henkisellä puolella tosin.<br />
<br />
Huomenna vielä survotaan menemään kerran verran täällä ennen siirtymää Turkuun. Reilu kaksi viikkoa vielä aikaa kisoihin, joten toivotaan, että treeneistä tarttuu jotakin ja saa vielä vietyä kisaan asti hyvän, vahvan, olon.<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-26224763413998676542017-03-29T20:56:00.000+03:002017-03-29T20:56:43.823+03:00Bikeshop.fi Velo GP#1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYcBHZCZflYkw8DqU5vh7h29Zj4heAmwyY1YX6JbpnQ_rjpZE5lmXZqxOpUfLq-BuiKRV2_s1GGdea2Bz_DrkAv10v2Ke4zGd-GFQUMzlay6baAASqgXo9qp_X6yN977967E_8dURTU03R/s1600/GP1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYcBHZCZflYkw8DqU5vh7h29Zj4heAmwyY1YX6JbpnQ_rjpZE5lmXZqxOpUfLq-BuiKRV2_s1GGdea2Bz_DrkAv10v2Ke4zGd-GFQUMzlay6baAASqgXo9qp_X6yN977967E_8dURTU03R/s400/GP1.png" width="278" /></a></div>
<br />
#bikeshopvelogp<br />
<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-18843728908095916692017-03-27T10:17:00.000+03:002017-03-27T10:17:11.286+03:00Vähiin alkaa käymäänVajaa kolme viikkoa rata MM-kisoihin. Alkaa siis aika käymään vähiin. Ja ajaminen on vain yhä vaikeaa. Ei tajua.<br />
<br />
Viimeistelyleiri on käynnissä Tanskassa vielä muutaman päivän ajan ja tarkoituksena olisi saada ajossa tuota alkua parempaan kuosiin. Se vaan ei tunnu toimivan. Mutta jatketaan harjoituksia. Vielä on paljon aikaa jäljellä.<br />
<br />
Treenit avattiin parilla hyvällä päivällä, jossa toisessa lyhyitä lentäviä vetoja ja toinen päivä puolestaan pitkiä matkamittaisia vetoja. Tänään pitäisi ajaa kierroksen mittaisia paikaltaan vetoja, joilla tuota alkuvauhtia pitäisi viritellä kohdilleen.<br />
<br />
Tilanne on sinänsä hölmö itsellekin, koska ajan lyhyissä vedoissa kovempaa kuin vuosi sitten, samoin keskimittaisissa lentävissä vedoissa, viikonloppuna testasin maantiekuntoa ja sekin on kohdillaan, salilla pystyn nostamaan enemmän painoja kuin aiemmin. Silti se ei vielä näy kilpailusuorituksessa mitenkään.<br />
<br />
Viikonloppuna painettiin koneeseen hyvä vajaa kolmen tunnin maantielenkki paikallisen joukkueen parissa. Kisakausi Tanskassa alkaa ensi viikonloppuna, joten "kisanomaista" harjoittelua oli myös ohjelmassa. Mielenkiintoisia harjoitteita tehtiin, joiden ajaminen oli hauskaa - ja välillä sai ihan tosissaan koittaa hillitä itseään, että ei tule innostuttua liikaa.<br />
<br />
Parit treenit Odensessa vielä, päälle muutamat Kööpenhaminassa ja sitten toivotaan parasta!<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-45320235236398596012017-03-15T18:03:00.001+02:002017-03-15T18:03:42.227+02:00Kuukausi kisoihinViiden ajopäivän mittainen leiri Tanskassa oli menestys. Tavoitteena oli järkyttää kroppaa kunnolla ja uskon, että onnistuin siinä. Palautuminen leiristä vaati kaksi päivää, joten ainakin joutui tiukoille. Maksaako se koskaan takaisin jää nähtäväksi.<br />
<br />
Ajamisessa on kelpoa fiilistä, mutta aavistuksen huono luottamus omaan tekemiseen paistaa läpi. Jalat kyllä pyörii, mutta voimassa on vielä tekemistä. Isoin ongelma on kuitenkin ehjän 1000m suorituksen tekeminen.<br />
<br />
MM on 4,5 viikon päässä. Reilu kolmekymmentä päivää. Viitisenkymmentä harjoitusta. Paljon, mutta vähän. Talvi on tällä kertaa muodostumassa raskaaksi. Lokakuun puolivälistä on pitkä matka huhtikuun puoliväliin. Pakko myöntää.<br />
<br />
Treenit jatkuvat kotosalla maantielenkkien parissa! Samalla pitää päästä pienistä tulehduksista eroon, joita rataleiri näyttää aiheuttaneen kroppaan. Onneksi kelit ovat kohdillaan ja tallista löytyy uusi <a href="https://www.bikeshop.fi/Felt-F40X/ekauppa/pFEF40X/" target="_blank">Feltin F40X Shimanon hydraulisilla jarruilla!</a><br />
<br />
Ketju poikki!<br />
-M Mikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7343221639101416886.post-9407751440056324222017-03-08T10:56:00.000+02:002017-03-08T10:56:13.653+02:00Rataleiri käyntiinPari viikkoa hyvää harjoittelua hyvällä mielellä takana. Viikko radalla edessä.<br />
<br />
Leirin aikana koitetaan tarttua ajon ongelma-alueisiin ja saada palasia loksahtelemaan lähemmäs toisiaan ja sitä myöten hyvää suoritusta kilpailussa.<br />
<br />
Ajossa on monta hyvää osa-aluetta, jotka eivät vain yhdisty suoritukseksi. Leirillähän tuo tarkoittaa jonkin verran matkamittaisia vetoja. Toisin sanoen kilometrin aika-ajoja. Eli happoja jalkoihin, ja toivottavasti loppupuolella myös silmiin asti. ;)<br />
<br />
MM-paikat vahvistettiin eilen. Suomi sai 1km paikan kilpailuihin. Toivottavasti Suomi myös pääsee naisten 3km aika-ajoon. Olisihan se hienoa, jos Suomella olisi kaksi edustajaa MM-kisoissa! Nyt on hyvä putki päällä, kun tämä on kolmas vuosi putkeen kun suomalaisajajia on MM-radalla.<br />
<br />
http://uci.ch/mm/Document/News/News/18/19/66/Quota_CM_Rankings27-2_Neutral.pdf<br />
<br />
Ketju poikki,<br />
-MMikahttp://www.blogger.com/profile/07623607023610034340noreply@blogger.com0